Esta página reúne conselhos práticos para manter o jogo sob controle e explica, com base no que foi verificado na construção deste site, o que ele faz e o que não faz por você.
O que este site pode e não pode fazer por quem quer parar?
Este site é um conjunto de páginas informativas. Nada do que envolve dinheiro acontece aqui. Por isso, ele não consegue interromper, limitar ou bloquear o jogo de ninguém.
- Cada link de operador redireciona para um terceiro. A partir desse momento valem as regras, as verificações e os controles de conta do destino, e não o que está publicado aqui.
- Qualquer controle que você queira aplicar ao próprio jogo precisa ser configurado por você, dentro da sua conta, no site de destino.
- Não há rede de publicidade nem de perfil comportamental nestas páginas. Por isso, nada aqui é direcionado a um leitor que tenha demonstrado comportamento de risco.
- A restrição para maiores de dezoito anos é repetida em todo o site, inclusive na página inicial.
Onde encontro ajuda independente?
Todas as páginas deste site, incluindo esta, trazem links para três organizações independentes de ajuda relacionada ao jogo:
- Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP
- Gambling Therapy
- Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) — SUS
Esses são os únicos links externos do site que não são comerciais. Diferentemente dos links de operadores, eles não têm marcação de patrocínio, são configurados como nofollow e abrem em outra aba, no site da própria organização. Este site não recebe nada quando um leitor os segue.
Como manter o jogo como diversão?
Cada hábito abaixo existe para impedir que uma decisão tomada no calor do momento substitua uma decisão tomada com calma.
- Defina o valor antes de começar. Com a cabeça fria, você calcula o que pode perder sem afetar contas e compromissos. Durante a partida, esse cálculo fica distorcido.
- Considere esse valor já gasto. Se você não espera recuperá-lo, uma perda não parece uma dívida a ser cobrada.
- Nunca tente recuperar uma perda. Aumentar a aposta para compensar acelera justamente o prejuízo que você quer evitar. O resultado seguinte não depende do anterior.
- Não jogue com dinheiro emprestado. Cartão de crédito, empréstimos e dinheiro de terceiros transformam uma perda em dívida com juros e prazos.
- Faça pausas. Afastar-se da tela do celular ou do computador quebra o ritmo contínuo das jogadas e devolve a noção de tempo e de gasto.
Quando devo envolver outra pessoa?
O melhor momento é cedo, assim que o jogo deixar de ser entretenimento. Esperar uma crise só aumenta o tamanho do problema.
- Sinais de alerta incluem esconder quanto joga, pensar no jogo ao longo do dia ou sentir irritação quando não consegue jogar.
- Conversar com alguém de confiança cria um ponto de vista externo, que percebe padrões que quem está jogando costuma não enxergar.
- Uma pessoa próxima também pode ajudar a configurar os controles na sua conta do site de destino e a manter os limites que você decidiu.
- Os links para as organizações independentes listadas acima estão nesta página e em todas as outras do site.